孩子对手机的沉迷和依赖，日渐成为教育的大难题，越来越多悲剧因此发生：

高中生因两次玩手机被抓，宿舍跳楼自杀；

一个15岁女孩因父亲不给钱买手机，跳楼自杀；

一个男孩因为玩手机与父亲发生争执，跳楼自杀；

……

N个悲剧，不断警示我们：

手机无罪，但沉迷的后果很可怕。让孩子失去许多宝贵的东西，甚至是生命。

01、玩手机有多容易上瘾？

英国伦敦国王学院研究表明：

18-30岁的人，有38.9％的人有“智能手机成瘾”的症状，一拿到手机就停不下来。

广西有15岁的男孩，上网课期间没日没夜地玩手机游戏，每天睡不足3小时。

一个月后，他在家中突然晕倒，被诊断为「中风」。

因为玩手机，孩子把生命当儿戏，频繁出现冲突，频繁发生悲剧。

一个因为父亲不让玩手机而「自残」，另一个因为姑姑不让玩手机而「自杀」。到这种地步了，我们还能忽视沉迷手机对孩子的危害吗？

02、用眼过度、毁掉孩子视力

据国家卫健委最新数据：

2020年我国儿童青少年总体近视率是52.7％，幼儿园（数据仅覆盖大班）近视率达14.3％，小学阶段35.6％，初中阶段71.1％，而高中阶段达80.5％。

相关实验数据表明：

孩子连续玩20分钟手机，视力下降到43.8度；连续玩20分钟平板，视力下降到41.7度；连续看20分钟电视，视力下降到18.8度。

越是幼龄段的孩子，他们的视力发育越发不够成熟。

过早接触、过多使用电子产品，只会加深患近视的风险。

03、损害孩子智力发展

德国两位儿童心理学家做过一组实验。

他们让三组5岁的孩子在纸上画人：

几乎不看电子产品：画的最好，最完整。

看电子产品》3小时/天：图画只有线条，十分呆板。

看电子产品多且内容不受限的：画的不成人形，四分五裂，缺胳膊少腿。

三组图差异之巨大，令人不敢想象。过度使用电子产品，可能导致大脑萎缩、记忆力衰退等。互联网大量无意义、碎片化信息的冲击，让孩子失去基本的逻辑思维。

04、沉迷游戏、成绩直线下降

玩手机，是毁掉成绩的最快方式。

智利洛斯安第斯大学研究了手机使用时长和学习成绩之间的关系：

青少年每天使用手机》1小时，平均成绩就下降0.3分。

苏州义务教育学业质量测评数据也显示：

每天使用智能手机在0.5小时内的学生，比每天使用超过3小时的学生学业成绩高出108分。

孩子的手机使用时长，与其学业成绩，是负相关的，更不用说玩游戏了，

05、影响孩子的三观。

在游戏、短视频的诱惑下，在良莠不齐的互联网信息的冲击下，很有可能做错事。花光父母的积蓄、骗爷爷奶奶的养老本，出卖自己的身体。

为了追求“潮流”，在网上与陌生人“裸聊”、“文爱”；为了得到更多的钱，拍裸照向别人“裸贷”，放弃了身体和道德底线。

求快速出名走红：做网红、做主播、做明星，觉得读书毫无意义，只想不劳而获挣快钱。一旦三观尽毁，便走上一条彻底错误的道路。

06、要给孩子上的手机课

让孩子明白，手机只是一种工具。

可以用来娱乐，可以用来学习，可以用来联络，但它不是生活的全部。

想休闲娱乐的话，可以去打打球、散散步，或者约同学出去玩耍。

有心事想倾诉的话，父母就是最好的听众，遇到什么问题都能找父母帮忙。

要跟孩子约定，应该怎么使用手机。

规定时间，形成家规，不玩手机游戏，也不要刷短视频等。

家长先放下手机，给孩子做好榜样。

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