01催眠的原理

催眠是利用脑波转换进行的。人的大脑有四种脑波状态，分别是β波、α波、θ波、δ波。其中，当脑波处于θ波的状态下时，人会处于一种恍惚状态。这种状态类似于每个人刚睡着和刚醒来的那一瞬间的状态。

最有效的催眠即是在θ波状态下进行的。在这种脑波状态下，人的意识会进入一个被打破限制的境界。这种境界常常在有效的冥想和打坐中被体验到。

催眠是在这种脑波状态下，运用重复简单的语言与非语言沟通模式，进行引导、深化、绕过人类的心智防御机制，找到个案的问题根源与资源，加上催眠后暗示的强化，产生持续性的效果。

02催眠的疗愈

催眠对于偏头痛、失眠、疲劳、压力、抑郁症、焦虑症、恐惧症、网瘾等都具有一定的疗愈能力，同时还能训练专注力，改变厌学，提高学习成绩，提升抗干扰能力、增强自信心。

03催眠的过程

首先催眠师和来访者谈话了解大概的困惑和催眠的目的，然后来访者躺在沙发上，在催眠师的引导下逐渐放松身体。当放松到一定程度时，催眠师开始引导来访者进行各种联想，下达一些指令，让当事人逐渐进入中度的催眠状态。

然后催眠师开始根据来访者的困惑引导当事人的潜意识进行生命回溯，寻找产生困惑的时空点。在催眠师的指令下，来访者会像做清醒的梦一样看到过去发生在自己身上的某件事，而这件事往往就是导致当前困惑的原因。接下来催眠师会引导来访者从多个角度重新面对这个事件，发掘事件背后的意义，打开痛苦背后的礼物，完成心灵成长。

接下来催眠师会引导来访者再次经历此事件，直到当事人在经历此事件时内心不再起伏，不再有情绪的波动为止。然后催眠师会下指令让当事人从催眠状态下回到正常状态。催眠治疗结束，基本就是这样。

04收费与报名

【疗程】5节课为一个疗程；直接购买两个疗程10节课，可赠送1节课。

【报名】添加工作人员微信咨询报名

【地点】苏州市姑苏区南园北路118号天和大厦3A302室

05误解与澄清

• 催眠不是让你睡着，而是改变你的意识状态

• 催眠时不会做违背你意愿的事情：催眠只是通过各种各样的方式让你身体放松，但是身体的放松不是目的，目的是意识的放松。这样，你才能进入到一种潜意识相对开放的状态。在这个状态下，潜意识中的一些事情会浮现出来。但是你不会做出自己不想做的事情，说出你潜意识也不想说的事情。

• 每个人的敏感程度不同，不是人人都能进入深度催眠：每个人内心防御的牢固程度不一样，化解的难度就不一样。每个人理性程度不一样，感受能力也不一样，语言理解能力也不一样。有的人容易受到暗示，有的人很理智，不会轻易被别人左右。

  
  

• 

06催眠师简介

• 金毅

• NGH美国催眠师协会授证导师

• BCH美国催眠师协会董事会认证催眠师

• MHEF美国艾瑞克森基金会高阶催眠师

• APA美国心理学会（D30心理催眠分会）会员

• 上海市催眠师联合会首届常务理事

• 国家二级心理咨询师

• 中国心理学会会员

• 中国心理卫生协会会员

• 中德班精神分析治疗师

• 中国性学会性教育委员会成员

• 吴以鲁

• 中国心理学会临床与咨询心理学 注册心理师

• 德方认证临床催眠治疗师

• 国家二级心理咨询师

• 中挪精神分析心理治疗师暨督导师三年连续培训项目

• 动力性团体治疗一年连续培训

• 中英青少年心智化情绪发展系列三年培训项目

• 中英项目——母婴观察一年连续项目

• 中德催眠治疗连续一年培训项目

• 中国心理学会临床心理学注册工作委员会督导师 二年培训项目

• 刘红梅

• 国家二级心理咨询师

• 美国NGH催眠师

• 持续接受心理咨询实操技能训练及案例督导

• 二十年以上资深企业HR经理

苏州启明心理是目前国内较早开业的心理咨询专业机构（工商注册国内查询显示为第25位）也是苏州最早开业发展至今的心理服务专业机构。

2004年成立以来，已经为大量个人提供了专业心理咨询服务；我们提供心理咨询师各流派课程及督导；同时，我们也是苏州市心理学会EAP专业委员会主任单位。从2005年开始的企业EAP服务也是国内较早的，在企业员工心理帮助和企业危机干预方面有丰实的经验和良好的口碑。

目前提供：儿童沙盘个体与团体治疗（情绪疏导、行为问题、人际关系问题、多动症、抽动症、自闭症、老师投诉、学业问题、厌学）；青少年个体心理咨询与家庭咨询（情绪问题、人际关系不畅、厌学、学业问题、叛逆、网瘾、亲子关系不良）；成人咨询（情绪困扰，婚姻情感，人际交往，职业发展）

市区：苏州市姑苏区南园北路118号天和大厦3A302室

园区：苏州市工业园区独墅湖科教人才市场401室

网址：www.qmxl.net

咨询：0512-65723873

18013598256

微信：18013598256