倾听来访者内心的困惑，共情来访者，建立好的咨访联盟。来访者无数夜晚思考的问题，不能与人倾诉的秘密，得到渲泻，有了重新面对和梳理的机会。

用中立客观的立场回应来访者，促进了来访者的自我反思，认知的提升。

建议可以与前女友联系，了解事实。

教来访者一些有助睡眠的方法，如冥想、锻炼身体、放松技术等。