上一篇文章我们说到“吃饭”是孩子的本能需求，只是我们大人有时候把孩子这个内部动机本能的需求（吃饭），变成了家长的外部动机我要看到你吃好饭（喂饭）。

吃饭   VS  喂饭

吃饭——拿起小饭勺，把饭准确的放到自己嘴巴里，细嚼慢咽，装到了小肚子里，成为成长所需要的营养。

喂饭——追着喂，跑着喂，换着花样喂，配合着喂，不配合着也喂，我要做到我手里的饭，尽快到你嘴巴里，看见你吃下去，成为你的营养，我要我给到你。

吃饭，对于孩子来说，仅是把饭吃了；如果喂饭，孩子不仅吃了饭，还有一群人陪我互动。

互动简单分为两种，正性互动与负性互动。

正性互动产生一个良性的闭环，每次听到吃饭，孩子想到美味，想到美味就会促进口腔唾液分泌，大脑多巴胺激素分泌等，孩子端起碗吃嘛嘛香。

一个好习惯，就是这样建立的，做一件事情有内在的动力，收获一个好结果，循环往复。

但如果互动是另外一个方式，吃饭的时候添加点别的“辅料“，吃饭的时候一定要玩手机，吃饭的时候一定要看电视，吃饭的时候一定要追着喂，有时吃顿饭前面爷爷奶奶哄，后面爸爸妈妈一顿凶，一顿饭才能最后的完结，孩子吃饭成为家庭互动的“炸药包”，这样的互动我们就会看作是一个负性互动，吃饭是完成了，但是增添了很多其它的因素。

在我们的家庭里，经常由于孩子吃饭，学习，习惯建立等方面，将孩子一个人的“孤独行动“变成一群人的互动，循环演出，乐此不疲，精疲力竭……

在心理上，人都有满足自己生存需要的基本需求，吃饭，穿衣等，也有归属感的需求，爱，接纳等（具体见马斯洛的需求层次理论），在我们的家庭互动中，如果大家的互动让自己产生了不舒服的感觉，我们可以去觉察一下，我们的当下所做的，是自己本能需求，还是满足外界的外界需求，当然还要区分我们有没有干预别人的本能需求，将别人的本能需求抓过来，想要干预下，有时候冲突就是这样产生了。

看见自己的需求，看见别人的需求，并了解界限，做好自己该做的，别人需要的时候适当帮助下，也许不仅是我们的孩子，我们自己，我们的家庭互动也会越来越美好哦。