16岁的丽丽不愿意去上学，经常把自己关在屋子里刷网页或追剧，
父母担心她网络成瘾，想要将其手机没收，无意中说了一句：“你这样下去就废了！”
不料，丽丽突然爆发，反应激烈，竟然拿手锤头、揪头发、就地打滚、大喊大闹，痛苦不堪，
吓得父母赶紧求助医生。
结果被诊断为重度抑郁，一家人到处寻求心理咨询帮助，
在与咨询师的深入探讨后才发现，两年前这个孩子便已经出现抑郁的倾向，
曾在QQ空间发布说说：“不想睡觉，不想吃饭，不想说话，只想静静的待着，感觉做什么都没有意思”、“人活着，却找不到一点儿意义，是多么痛苦”、“对未来茫然”、“这个世界好无聊啊”……
得知丽丽的情况，妈妈很自责，
责备自己没能及时发现孩子的变化，还经常骂孩子懒散、不上进，
给了孩子更大的压力，导致孩子的抑郁越来越严重。
这是一个真实的案例，想想我们家长在抱怨孩子“不听话”的时候，有没有去探究过背后的原因呢，
其实，孩子的“不听话”有可能是心理防御在起作用。
心理防御机制，是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。
积极的意义在于能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性，激励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。
消极的意义在于使主体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。
沉迷网络、与父母争吵、不愿意去学校......
很多看似只是孩子“耍小脾气”的表现背后有很深的心理原因。
孩子问题的出现，既与他们正处于心理和生理快速发展的青春期，内心冲突多，情绪不稳定有关，
也与个体性格特征、童年经历、家庭环境有关。
有在学校工作的心理咨询老师反应，自疫情后，来寻求帮助的孩子也变多了。
事实上，孩子的问题多多少少都与家庭教养方式有关，
家长才是应该能够最快发现孩子问题的人，及时发现问题，才能及早干预。
那么，一般哪些情况下孩子需要心理咨询辅导呢?
情绪持续低落、高兴不起来、烦闷;觉得活着没意思，自卑;对原本感兴趣的事失去兴趣，懒得活动，对什么都无所谓。部分会出现失眠、全身乏力、犯困等状态。
担忧害怕，如考试、发言、上学、参加社交活动等，出现回避行为。
沉默寡言，不和他人交流，行为退缩，或出现怪异行为，自言自语，莫名其妙的笑，大哭;或自虐行为，比如频繁扯头发、掐自己、拿头撞墙以及其他自伤自残行为。
上课注意力不能集中，完成作业困难，学习成绩明显下降或一直低下。
体重明显下降，进食时回避他人。
睡眠障碍，入睡困难，早醒或夜醒多。
经常存在人际冲突，易怒，行为冲动。
遇到突发事件后，难以适应，影响到日常学习和生活。
身体不适，例如头痛、胃痛等，但去医院检查又没有明显的健康问题。
这九条看似简单，很容易作出判断，但实际在生活中，青春期孩子这些状态常常会被家长视作为“叛逆”、“矫情”而忽视。
启明心理咨询从2004年开始从事青少年心理咨询，已经为许多孩子学习、人际交往、情绪和适应方面的问题提供专业帮助，
例如厌学、逃学、学校恐惧症、考试焦虑、注意力不集中；亲子关系不良、沟通障碍；沉迷游戏、网络成瘾、离家出走；进食障碍、睡眠障碍等。
青少年心理咨询师提醒各位家长，孩子如果在青春期出现一些行为变化，一定要及时观察孩子的情绪状态，
观察一下他们有没有情绪极其低落或非常暴躁的时候，还可以观察孩子情绪的改变是否影响到他们的学习与生活。
如果有的话，就说明这已经不是单纯的叛逆，需要寻求专业心理咨询师的干预和帮助了。
专业的心理咨询师将会针对青少年心理问题的特点，采用相关心理咨询技术，比如认知行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗、沙盘治疗、催眠治疗等方式，帮助青少年改善状态，完善人格，获得更健康的思维方式、生活方式。
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